RETO SOLIDARIO CS800K48H

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DONACIONES

Las Donaciones se podrán realizar en el Nº de Cuenta que la Asociación deportiva sin ánimo de lucro "Runners Solidarios Valdejalón" tiene en La Caixa dentro de su Obra Social.

Nº CUENTA: 2100 3867 60 0200187705

Las Donaciones serán del importe que los colaboradores estimen oportuno, "muchos pocos es un mucho".

IMPORTANTE: Al realizar la Donación debe indicar en el concepto: "Pedaladas contra la FQ" y el nombre en caso de que quiera aparecer como donante en la lista que para tal efecto se elaborará y estará colgada en el Blog.


miércoles, 6 de mayo de 2015

PEDALADAS CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA "EL RETO"



PEDALADAS CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA
     Después de tanto esperar, ahí va la crónica de lo que fue nuestra aventura deportiva CS800K48H.



     Los días previos al Viernes día 10 de Abril fueron un autentico caos. Fuimos a distintos medios de comunicación a explicar en que consistía nuestro Reto Solidario a favor de la Fibrosis Quística, preparamos todo el material para el evento, hicimos la presentación del mismo en Bicimarket ante el público en general y se hizo entrega de lo recaudado a Cristina, la Presidenta de la Asociación Aragonesa de Fibrosis Quística así como un detalle a todos y cada uno de los colaboradores en el proyecto. Todo esto unido a nuestro día a día, es decir, trabajo, familia y entrenos, aunque estos últimos ya estaban hechos pero mentalmente no puedes afrontar una prueba de estas características sin tocar la bici en toda la semana. En mi caso particular se unía en que solo un día después del Reto volaría rumbo a Dakar en una Operación de Paz de Ayuda a Mali.



El viernes día 10 a las 20:00 fue el día y hora elegidos para el comienzo.



 A las 19.30 ya estábamos en la puerta de la AAFQ donde un equipo de Aragón TV dio la noticia en directo. Allí presentes estaban muchos miembros de la AAFQ, amigos y familiares que quisieron acercarse hasta allí para darnos los últimos mensajes de ánimo. Desde aquí queremos agradecérselo eternamente por perder unos minutos de su tiempo en animar a un par de “Locos”.



El Equipo de Apoyo estaba listo y cada uno de ellos sabía su función perfectamente, Leo, Edu, Sergio, David y Bernardo habían preparado a conciencia los dos vehículos que nos acompañarían.



 Tras la foto oficial de la salida y con un par de minutos pasando de las ocho, se dio la salida a unas 48 horas muy intensas.



En la salida Javi y yo comentamos lo mismo…”menos mal que ya hemos comenzado, ahora ya solo nos preocupamos en dar pedales”, y en lugar de sentir preocupación o miedo por el Reto tan grande a que nos enfrentamos, sentimos alivio y bienestar.
Salimos desde el Actur dirección Parque del Agua para coger el camino de la noguera que nos llevaría hasta Utebo. En ese trayecto nos cruzamos con varios ciclistas que volvían de su ruta diaria y nos saludaban sin saber que nosotros acabábamos de comenzar y de todo lo que nos quedaba por delante. Pasamos Utebo y Casetas y salimos a la autovía hasta Alagón, el pueblo donde reside Javi y donde sabíamos que estaba su familia y amigos para darnos un empujón mas de ánimos. Justo se hizo de noche entrando a Alagón y al paso de la rotonda dirección Tauste allí estaban un multitudinario grupo de amigos gritando y aplaudiendo como locos. Yo pensaba que Javi pararía a besar a sus niñas, pero este prefirió no parar por si se ponía la pequeña a llorar. A partir de ahí ya era noche cerrada con una humedad muy alta, la carretera perfecta, sin tráfico y ahí se puso el coche de Edu detrás alumbrándonos el camino y asegurando nuestra integridad física.
Avanzábamos muy bien, a muy buen ritmo, la carretera estaba mojada durante todo el trayecto y es que veíamos los relámpagos delante nuestro así que supusimos que íbamos persiguiendo a la tormenta ya que el aire lo llevábamos de espaldas, cosa rara en la ribera del Ebro. Bromeamos con el ritmo y decidimos no apretar mucho para no alcanzar a la lluvia.
A las cuatro horas y media decidimos parar a comer algo mas solido, creo recordar que la población era Arguedas o San Adrian. Allí la humedad y el frio se apodero de nosotros y nos tuvimos que tapar con mantas para reponer fuerzas.



 Comentamos que íbamos muy bien y el próximo objetivo y parada seria en Logroño. Al emprender la marcha me doy cuenta de que llevo pinchada la rueda trasera con el consiguiente asombro de todos ya que había llegado hasta allí perfectamente. En cuestión de dos minutos ya tenía la rueda muy bien cambiada por Leo y no perdimos mucho tiempo. Al mismo tiempo David se encargaba a través de Facebook y Twitter de poner alguna foto y comentario para que la gente y la familia estuvieran tranquilas.
Al llegar a Logroño repostamos de alimentos y bebidas y decidimos ir por la circunvalación, hasta allí fuimos sin tráfico y en la circunvalación solo nos pasaron unos cuantos camiones habiendo su trabajo. A partir de ahí cambió la carretera y comenzó a ponerse cuesta arriba en muchos tramos. Fuimos a Najera y de ahí a Santo Domingo de la calzada y las cuestas se nos atragantaban más de la cuenta. El frio y la humedad nos dejo entumecidos sobre todo la parte superior del tronco, es decir cervicales, cuello y brazos. Ahí es donde tuvo que intervenir Sergio con sus masajes, a Javi también se le pinzo la rodilla y Sergio se la dejo como nueva. El Sol quería hacer acto de presencia y a escasos 15Km de Belorado dejo entreverse muy levemente por encima de la niebla matutina. Justo antes de llegar Javi pincho un tubular pero aguanto hasta Belorado.
Fin de la primera Etapa 250Km en 11H. Una vez allí ducha, comida y a dormir mientras todo el equipo se puso a currar, David se encargo de lavar y secar la ropa de bici, Leo de arreglar los pinchazos de la noche anterior y el resto organizando los coches para el dia siguiente. He de decir que esta primera etapa no hubiera sido posible de no ser por el equipo de apoyo, funcionaron de 10 y así se lo hicimos saber Javi y yo.
Con tres horas de sueño nos levantamos y ya estaba Sergio preparado con su camilla para darnos un masaje. Nos vestimos con la ropa de verano y salimos a comer algo junto al resto del equipo que casi no había descansado. Emprendimos la marcha con el objetivo de Burgos donde nos esperaría mi amigo Alberto “Gorra” para cruzarnos por el sitio mas rápido.
Nada mas comenzar empezamos a subir el Puerto de la Pedraja, un puerto que se nos hizo duro y mas cogiéndonos en frio, yo no lo recordaba tan duro y tan largo, así que fue un suplicio inesperado. Despues rodaríamos dirección Burgos, pero otro pinchazo hizo que paráramos a unos 20Km de Burgos, Leo nuevamente cambio la rueda rápidamente y a mi me arreglo el desviador ya que no me entraba el plato grande y es que había cogido un palito y barro. Con algo de retraso llegamos a Burgos Donde a su entrada estaba esperando Alberto y su hija, tras los saludos y los abrazos emprendimos de nuevo la marcha y cruzamos Burgos muy rápidamente y salimos dirección Tardajos, allí nos despedimos de Alberto y seguimos dando pedales. 



Por delante nos quedaba toda la meseta castellana con largas rectas y toboganes sin apenas desnivel, ese fue el punto elegido por Edu para bajarse del coche y acompañarnos un rato en bici. A modo de broma, Javi y yo le indicamos que se pusiera delante a cortarnos el aire (aire que no existía ya que hacia un día estupendo para la práctica del ciclismo) y cuando este fue a pasarnos Javi y yo íbamos apretando poco a poco para que nunca Edu pudiera rebasarnos con las consiguientes risas de los tres. Así fueron pasando los kilómetros y tanto Javi como yo nos sentíamos muy bien, nada que ver con la etapa anterior, la luz del Sol nos hizo pedalear con mas alegría, como diría Romario…”La noche me confunde”. Estábamos disfrutando muchísimo sobre la bicicleta y cada km que pasaba mejor nos encontrábamos. Hicimos una parada un poco mas larga para comer algo solido antes de que entrara la noche nuevamente, ahí fue donde Edu nos abandono tras 120Km a nuestro lado, record personal en su haber, jajajjaja!!! La noche se fue adueñando nuevamente y justo al anochecer volvi a pinchar, Leo actuó y a seguir. Ya en León y con noche cerrada el cansancio hizo mella pero sabíamos que nos quedaba poquito para dar por concluida esta segunda etapa. Un millón de recuerdos inundaban mi mete de mi paso por aquella ciudad en mi época de Caballero alumno, también me acorde mucho de mi gran amigo Pepín al paso por su pueblo, sin llegar a cruzar el rio Orbigo y su famoso puente. A las 11:50 de la noche llegamos a Astorga, final de esta segunda etapa de 258K en 12H45´. A pesar de ser Sábado noche no había mucha gente por sus calles y tras alojarnos en el hotel y tras la ducha, Sergio decidió darnos el masaje esa misma noche, así que tras el masaje, cena y a dormir.



 A las 06:00 habíamos quedado ya todos preparados, así que Javi y yo pudimos dormir 4 horas bien a gusto.
En la madrugada del domingo y tras desayunar emprendimos la ruta en lo que sabíamos que iba a ser un día muy importante. Lo mejor es que toda la etapa la haríamos de día excepto esos primeros kilómetros por la provincia de León. Con tan solo 4ºC amanecimos, así que de nuevo la ropa elegida fue la de invierno. Las carreteras eran estrechas pero muy bonitas y así poco a poco fuimos ascendiendo la Cruz de Hierro, un puerto muy llevadero con algunas rampas duras de verdad pero que duran 100 o 200m.



 Tras coronar la Cruz de hierro nos sentimos mas cerca a pesar de acabar de comenzar. El descenso fue rápido y peligroso por el firme y la inclinación, así hasta Molinaseca, un pueblo muy bonito a escasos kilómetros de Ponferrada. Allí paro el equipo técnico a almorzar algo mientras Javi y yo devorábamos kilómetros a buen ritmo. Salimos de Ponferrada dirección Villafranca del Bierzo, donde poco a poco la carretera se iba empinando. Durante ese tramo intercambiamos opiniones Javi y yo llegando a un punto de casi cabreo y dejamos de hablarnos durante algunos kilómetros aumentando yo el ritmo sin darme cuenta por ir con la cabeza en otro sitio con el consiguiente descuelgue de Javi. Pasados unos minutos y ya con la mente mas fría pare a esperar a Javi el cual no venía muy lejos y este ahora es el que no para y sigue. Estábamos a la entrada de Villafranca, donde habíamos quedado con el equipo de apoyo para cambiarnos de ropa, ya que el calor aumentaba por momentos y veo que Javi coge un cruce equivocado y va en dirección opuesta, así que calentón para ir hasta la altura de Javi y decirle que rectifique la ruta. Una vez en la entrada del Pueblo, paramos a la altura de los coches a cambiarnos de ropa y nuestro enfado y cabreo quedo patente ante el asombro de todo el equipo de apoyo, nos miraban con sorpresa y no sabían que había pasado, los nervios ya estaban a flor de piel y ellos mismos intentaron tranquilizarnos antes de comenzar a subir en serio el último puerto serio de la jornada, el puerto de O´Cebreiro. Mientras nos cambiábamos con ropa de verano, David recibe una llamada de la Televisión Gallega y le comentan que nos quieren grabar y hacer unas preguntillas. David les da nuestra posición y mientras subíamos O´Cebreiro vemos como un coche de la TV gallega nos graba mientras ascendemos a ritmo lento pero seguro. Nos tomamos la ascensión con calma, los dos juntos, el aire soplaba ligeramente de espaldas lo que hacía mas llevadera la ascensión pero con el inconveniente del calor. Cuando coronamos el Puerto paramos según las indicaciones del equipo y la TV Gallega nos hizo unas pequeñas preguntas a las que contestamos rápidamente para no perder tiempo.



 Allí se quedo el equipo de apoyo atendiendo a la TV mientras nosotros proseguimos la marcha.



 Pensábamos que las cuestas arriba se habían acabado pero estábamos muy equivocados. Repecho tras repecho al cual mas duro hasta coronar el Alto do Poio y una vez allí si que comenzamos un largo descenso en busca de Triacastela. Un descenso por una carretera ancha y con un firme inmejorable.



 Alcanzamos la friolera de 80Km/H en la bajada y una vez en el pueblo de Triacastela paramos a comer algo mas solido con el resto del equipo.



 Una vez emprendida la marcha y en las horas de mas calor, el medio día, iniciamos lo que sería la última tirada sin descanso. Pasamos por Sarria aun en ligero descenso pero a partir de ahí ya todo serian toboganes con un desnivel considerable. Javi comenzó a acusar el cansancio y decidimos no gastar fuerzas en las bajadas y dejarnos caer. Ese fue el punto donde Edu se dio cuenta de nuestra debilidad y decidió acompañarnos para darnos ánimos. 



Edu se ponía delante en las subidas pero a poco que apretaba nos dejaba descolgados. Ya poco podía hacer con nosotros, sino nada mas que darnos ánimos a seguir dando pedales. A falta de 20Km Edu se sube al coche y van dirección Santiago a preparar la llegada. Ahí aun pensábamos que llegábamos en hora, justo pero si, pero cuál fue nuestra sorpresa cuando comenzamos a subir la ultima cuesta antes de llegar a Santiago. Se nos hizo dura de verdad y perdimos mucho tiempo, una vez coronado ese superpuerto nos quedaba dirigirnos dirección al Monte do Gozo por el pueblo de Lavacoya, otra cuesta mas que termino de rematarnos y es ahí cuando se cumplieron las 48 Horas. He de deciros que a Javi y a mi eso ya nos importo poco en ese momento ya que íbamos al límite de nuestras fuerzas y no teníamos la cabeza para pensar mucho, al contrario que durante las 48 horas previas en las que nos entreteníamos haciendo cuentas y sacando promedios para calcular nuestro tiempo. Una vez comenzado el descenso buscando la entrada a Santiago nos relajamos y disfrutamos de la entrada a la Ciudad. Seguimos las indicaciones dirección catedral pero al llegar a una calle peatonal que indicaba claramente que no dejaban circular bicis decidimos rodearla y nos perdimos, ya nos daba igual pero dimos muchas vueltas para encontrar la entrada a la Plaza del Obradoiro, cosa que hicimos pasados 45´ de las ocho.Etapa 3 278K en 14H40´.



Unidos por la bandera de España que siempre me acompaña en los momentos importantes llegamos al centro de la Plaza donde nos esperaban los miembros de la Asociación Gallega de Fibrosis Quística así como amigos y familiares de estos.



 También estaba un equipo de la TV Gallega y por supuesto nuestro gran Equipo de Apoyo. Tres o cuatro pancartas de bienvenida alguna de ellas mandada desde Zaragoza por Cristina, detalle que nos hizo mucha ilusión.
Al poner pie a tierra nos fundimos en un emocionante abrazo dando por concluido nuestro Reto Solidario. 



Después besos y abrazos con todo el equipo y con los miembros de la AGFQ. Brindamos con cava y comimos empanada gallega que muy gentilmente nos habían preparado.


Mi primera reacción fue llamar a casa para decir que habíamos llegado bien, cansado pero bien, con lagrimas en los ojos de emoción no me salían las palabras, pero sobre todo el saber que tanto trabajo había servido para algo.
Para despedir la crónica solo me queda dar agradecimientos:
En Primer lugar GRACIAS a nuestras FAMILIAS, mujer e hijos por haberles robado tanto tiempo de sus vidas.
GRACIAS a todo el EQUIPO DE APOYO (Leo, Edu, David, Bernardo y Sergio) sin ellos esto no hubiera sido posible, estuvieron de 10 durante las 48 horas y aguantaron carros y carretas, cabreos y gritos e hicieron todos y cada uno el trabajo encomendado a la perfección.
GRACIAS  a la Asociación Aragonesa de FIBROSIS QUISTICA por tratarnos como hijos suyos y darnos las fuerzas necesarias para luchar ante las adversidades, cosa de la que ellos son especialistas. CRISTINA, RUTH Y JOSE LUIS son los que mas se han implicado en este Reto Solidario.
GRACIAS a todos los COLABORADORES (Bicimarket, Obra Social La Caixa, Zenit, La Despensa, Alfonso merino Quiromasajista, La Guardia, Obra Social Ibercaja, AGM, Marta de Herbalife, Solución Sport, East-West textiles, Nutrisport, Tauro Motor, Jovian, Peña Zaragocista Alagón, Imaginarium, Ciclos Almogavar, Identityessence.com, Formas Giménez y Ayuntamiento de La Muela).
GRACIAS  todos los AMIGOS que nos compraron una camiseta de “Pedaladas Contra la Fibrosis Quística”.
Y GRACIAS a todos los que habéis CREIDO en nosotros!!
Me despido con la frase que mas fuerza nos ha dado durante este Reto, la dijo Cristina Simal (Presidenta de la AAFQ) refiriéndose a Javi y a mi y haciéndose extensivo a todo RSV…”PARA NOSOTROS SON CON DOS ANGELITOS CAIDOS DEL CIELO”.
RSV “UN RETO UNA CAUSA”.

miércoles, 29 de abril de 2015

PRESENTACION DEL RETO SOLIDARIO EN BICIMARKET

 

   El Miércoles previo al comienzo del Reto Deportivo, hicimos la presentación del mismo ante el publico en general.
     El lugar elegido fue la tienda de bicis BiciMarket Store Zaragoza, situada en la Avd. Casablanca nº18 de Valdespartera Zaragoza.



     Al mismo estaban invitados la prensa, los colaboradores y publico en general.
     A las 20:30 dio comienzo la presentación encabezada por la Presidenta de AAFQ Cristina Simal, por el Presidente de RSV Eduardo Laviña y por los dos ciclistas en cuestión Javi Silos y un Servidor, Pascual Vargas. El resto del equipo de Pedaladas Contra la Fibrosis Quística también estaba allí excepto Bernardo Zamora que se ausento por motivos laborales.



     Durante el mismo se explico en que consistía el Reto "Pedaladas Contra la Fibrosis Quística" a traves de una proyección, después se presentó al equipo que lo formaría, Leo Navarro (Mecánico), Edu Laviña (Conductor y ciclista ocasional), Sergio Cubas (Masajista), David Correa (Conductor y redes sociales) y Bernardo Zamora (Sanitario). Después del mismo se le hizo entrega a la Presidenta de la AAFQ, Cristina, de un cheque por lo recaudado durante toda esta aventura solidaria, en total fueron 2000€.



 Del mismo modo, la Presidenta Cristina hizo entrega a Edu de un trofeo agradeciendo todo lo hecho por RSV a favor de la Fibrosis Quística. Para terminar quisimos agradecer tanto la AAFQ como RSV el compromiso desinteresado de los muchos colaboradores que hemos tenido y les hicimos entrega de unos trofeos agradeciendo su colaboración en este Reto Solidario.



Gracias a todos por asistir!!!

lunes, 20 de abril de 2015

RSV EN LA TV Y EN LA PRENSA

    Con motivo del Reto Solidario "Pedaladas Contra la Fibrosis Quística" los medios de comunicación se han hecho eco de la noticia. En la semana previa RSV hemos aparecido tanto en Aragón Televisión como en la prensa local y autonómica.


http://alacarta.aragontelevision.es/programas/sin-ir-mas-lejos/
Programa del dia 08/04/2015

     A la Tele fuimos los dos ciclistas (Javi y yo) y Cristina Simal, Presidenta de la Asocicación Aragonesa de Fibrosis Quística. En el programa "Sin ir mas lejos" tuvimos la oprtunidad de contar nuestra aventura solidaria así como de explicar la enfermedad por la cual lo hacemos. Pasamos un rato muy agradable y nos trataron estupendamente en todo momento. Gracias a Aragón Televisión por darnos esta oportunidad de contar nuestra historia.



     Del mismo modo hemos aparecido en la prensa, concretamente en el periódico de la Comarca, donde aparece como protagonista Javi Silos y donde cuentan en que consiste el Reto Solidario y el por que del mismo.



     También aparecemos en el periódico el Heraldo de Aragón donde del mismo modo cuentan nuestro Reto dándonos a conocer un poquito mas.



Gracias a los dos periódicos por hacerse eco de esta noticia sobre todo en beneficio de la Fibrosis Quística.

martes, 31 de marzo de 2015

JORGE JORDAN EN LA MARATON DE SABLES

  

  En el día de ayer pudimos ver a nuestro amigo Jorge Jordan Valentín en directo en Antena Aragón en el programa "Sin ir mas Lejos".
     En él nos contó lo que va a ser la aventura en la que se ha embarcado, ni mas ni menos que La Maratón de Sables. Posiblemente la carrera a pie mas dura del mundo, en la que tendrá que recorrer cerca de 300Km en 7 etapas en autosuficiencia.
     Para aparecer en el programa eligió la Camiseta de RSV de "Pedaladas Contra la Fibrosis Quística" y es para nosotros un honor que así lo hiciera.



     Suerte Jorge estamos seguro que lo harás muy bien!!!!

PENULTIMO TEST...CIRCUITO DE LA QUEBRANTAHUESOS



El ultimo fin de semana de Marzo es el elegido para el cambio de hora, así que aprovechando dicha circunstancia Javi y yo decidimos realizar el penúltimo Test de cara a nuestro Reto Solidario. Así que ni cortos ni perezosos y con tan solo 4 horas de dormir emprendimos viaje hacia Sabiñanigo. Por el camino se nos abría la boca, señal del sueño que llevábamos, pero sabíamos que nada mas comenzar a dar pedales se nos pasaría. El día amaneció bueno de temperatura, pero con mas viento del esperado. Se nos hacia un poco extraño estar en la salida de la Marcha cicloturista pero esta vez sin gente, claro esta, era todo un poco raro, echábamos en falta ese alboroto y nerviosismo que hay en los momentos previos a dicho evento. A las 08:30 y después de tomar un café, emprendimos la marcha, un falso llano hasta Canfranc Estación donde es realmente donde comienza el puerto de Somport. Mucha nieve y mucho viento de cara que nos hacia presagiar una dura jornada. Javi no terminaba de ir fino y puso una marcha lenta pero segura. Atravesamos Candanchu y coronamos el Somport, frontera entre España y Francia.



 Tras alimentarnos un poco,descendimos con mucha cautela el puerto por la cara Francesa, todo estaba muy nevado y es asfalto totalmente mojado, a los lados 2m de altura de nieve nos hacia pasillo para que descendiéramos disfrutando del paisaje. Una vez terminado el puerto se gira hacia la Derch.siempre en ligero descenso dirección Escot donde comienza el Col du Marie Blanque. Paramos en Escot a rellenar los bidones de agua y enseguida emprendimos la marcha, una subida de 9Km donde los 5 primeros kilómetros son muy llevables y donde se convierten en un infierno es en los últimos 4Km. fue allí donde le dije a Javi adiós, porque no podía ir mas despacio, mis desarrollos no me lo permitían y tirando de riñones fui restando metros a la ascensión. Corone con mucho calor pero pronto me abrigue a esperar a Javi quien llego 8 minutillos mas tarde.

Tras comer algo nos abrigamos y comenzamos el descenso que nos llevaría a Laruns. Alli rellenamos de agua y comenzamos la larga subida al Col du Portalet, 30Km de pendiente media con tramos que llegan a alcanzar el 11%. En ese puerto si que podía llevar el ritmo de Javi, este se recupero y como gran fondista fue de menos a mas y subió perfectamente ese largo puerto que nos llevaría de nuevo a España.




Tras atravesar la presa de Artouse, nos impresiono que estaba totalmente congelada y allí pasamos mucho frío a pesar de ir subiendo. Ya durante los últimos 9Km de ascensión apareció el sol y de nuevo entre paredes de 2m de altas de nieve fuimos ascendiendo para acabar coronando en menos de 2H el puerto. Una vez arriba volvimos a abrigarnos y descendimos hasta la estación de esqui de Formigal donde paramos a tomar una cocacola que nos dio la vida. Nos quedaba el ultimo puerto que ascendimos sin problemas aunque se hace duro pero luego ya todo es bajada hasta Sabiñanigo al que llegamos después de 8H30´de Pedaladas Contra La Fibrosis Quística.



 Un buen entreno que nos dará la calidad necesaria de cara a nuestro difícil Reto.

miércoles, 25 de marzo de 2015

RSV EN RADIO ALAGON

En la tarde de ayer y en directo desde el programa "Cosas que pasan" de Radio Alagón, nuestro Presi Eduardo Laviña y Javi Silos dieron todos los detalles de lo que será nuestro Reto Solidario "Pedaladas Contra la Fibrosis Quística"

Aqui dejamos el post de la entrevista.


NUESTRO PESAME A NUTRISPORT

Desde Runners Solidarios Valdejalón queremos dar nuestro mas sincero pésame a la familia NutriSport, uno de nuestros Colaboradores en el Reto Solidario "Pedaladas Contra la Fibrosis Quística".
DEP




lunes, 23 de marzo de 2015

EXITO DEL ENTRENO-ALMUERZO A FAVOR DE LA FIBROSIS QUISTICA



  En la mañana de ayer Domingo nos juntamos un gran número de participantes amigos del deporte y solidarios con la Fibrosis Quística.
     El dia no pintaba bien pero el tiempo nos respetó y pudimos salir a correr por los caminos de La Muela. Teniamos preparado un plan B que al final no pusimos en marcha y procedimos según el organigrama previsto.
     Los mas de 60 valientes solidarios hicimos un calentamiento y despues nos dividimos en 4 grupos, 3 niveles de running y un grupo de caminantes. Los niveles de running llevaban como liebres a los Runners Solidarios Valdejalòn, asi Edu se hizo cargo del ritmo mas veloz, Javi del grupo medio y yo (Pascual) del grupo mas lento pero a la vez mas multitudinario. Otro Runners Solidario se encargo de hacer el video y las fotos Leo que junto a Simon y Alberto fueron los encargados de inmortalizar el momento.



    Una vez terminado el entrenamiento de 60 minutos mas o menos realizamos unos estiramientos y repartimos el avituallamiento que consistia en botellines de agua y barritas energeticas que hicieron las delicias de los mas pequeños.
     Tras la pertinente ducha nos dirigimos al restaurante Mirasol en el cual almorzamos muy bien y el trato fue exquisito. Hasta alli acudio para acompañarnos la Sra. Alcaldesa de la Muela Marisol Aured y la Concejala de Deportes Marta Martínez mostrando asi su solidaridad con la Asociacion Aragonesa de Fibrosis Quistica.
     A la hora del café hicimos un sorteo de regalos que varios colaboradores habian donado para tal efecto y fue un momento muy divertido y emocionante siendo los niños las manos inocentes que sacaban los papelitos con los nombres de los agraciados.
     Al final sacamos lo que pretendiamos, que no fue otra cosa que un pellizco de dinero para la Asociacion y pasar un buen rato en compañia de amigos.



     No quiero terminar la cronica sin AGRADECER la colaboración en primer lugar al Excmo. Ayunatmiento de La Muela por prestarnos las instalaciones, a la Asociación Aragonesa de la Fibrosis Quística por su implicación, en especial en la persona de Ruth, su trabajadora Social que tanto se movio para dar a conocer el evento. A la Cafeteria 4H la cual cedio el agua, a la Vinoteca La Despensa por donar unos estupendos regalos, a la Merceria Rosange por otro par de regalos, a deportes Sherpa por su regalo, asi como a deportes Zenit quien tambien quiso contribuir con regalos y por supuesto a los RSV quienes aportaron regalos y por supuesto a todos los Asistentes.

GRACIAS!!!







VIDEO DEL ENTRENO-ALMUERZO SOLIDARIO A FAVOR DE LA FIBROSIS QUISTICA



domingo, 22 de marzo de 2015

RSV EN LOS MEDIOS

  


 Una vez mas Runners Solidarios Valdejalón son protagonistas en un medio de comunicación.
Esta vez se trata del periódico de la Comarca de Valdejalón. En él aparecen a toda página con el titular "MAS ALLÁ DEL DEPORTE" y en la cual se hacen eco del evento organizado por RSV a favor de la Fibrosis Quística. Se trató de un Concierto benéfico muy bien impartido por la Banda de Música de la Academia General Militar (AGM).
Este acto es uno de los muchos que RSV a organizado dentro de su Reto Deportivo Solidario "Pedaladas Contra La Fibrosis Quística" que consiste en unir en bicicleta las ciudades de Zaragoza y Santiago de Compostela en un tiempo límite de 48H.

viernes, 13 de marzo de 2015

ZARAGOZA-ALICANTE EN 34H

 

  Hola a todos!
Este mes de Febrero ha sido muy duro y difícil en cuanto a la meteo y hemos dado muy pocos pedales o menos de los que quisieramos dar al aire libre, esto lo hemos solventado con el famoso "rodillo" que nos ha vuelto un poquito mas locos de lo que somos.
Aun así, hemos sumado kilómetros y horas de sillín para llevar a buen puerto nuestro Reto Solidario, cada día esta mas cerca y cada día estamos un poquito mas cagados, jajjajaa!!!

Javi Silos por motivos profesionales ha sido el que menos ha podido entrenar, ya que su labor en la UME ha sido encomiable y ha estado quitando nieve abriendo carreteras a pueblos incomunicados y achicando agua de los municipios anegados e incomunicados por la crecida del Ebro, aun así no ha desaprovechado ninguna ocasión para subirse a su bici y sumar unas cuantas Pedaladas contra la Fibrosis Quística.

Durante la primera semana de Marzo y aprovechando el día de fiesta en Zaragoza por la "Cincomarzada" me propuse realizar un pequeño test de cara al gran día del Reto. Consistió en unir la ciudad de Zaragoza con la de Alicante en dos jornadas consecutivas.

El Jueves día 5 fue el día elegido para la primera jornada. El viaje lo haría en autosuficiencia, es decir, yo llevaría encima todo lo necesario para "sobrevivir" durante esas dos jornadas, excepto el agua, la cual iba rellenando según la necesidad. Así que a la espalda llevaba una pequeña mochila con la comida necesaria para los dos días y ropa de cambio mas el móvil, el ipod, la cartera y alguna cosilla mas.
El jueves amaneció muy ventoso y durante los primeros kilómetros incluso fue peligroso, pero al cambiar de carretera el aire me daba de lado y algún rato a favor y con forme avanzaba el aire parecía que disminuía. De este modo fui avanzando kilómetros pasando por Muel, Cariñena, Daroca, Calamocha, Monreal del Campo, Teruel...la mayoría de este recorrido eran largas rectas llanas en las que rodaba francamente bien, pero al llegar va Teruel tome el desvío de la N-330 dirección Cuenca, una carretera que no conocía y ahí con poco mas de 5H30´decidi desconectar y relajarme durante los últimos 50K ya que no conocía la carretera.



 Se trataba de una carretera sinuosa que sigue el curso del río Turia, una carretera muy bonita en la que la tarde me envolvió haciendome disfrutar de este deporte tan maravilloso y a eso de las 16:00 ya había llegado a mi destino intermedio "Ademuz", un pueblo muy bonito perteneciente a Valencia a pesar de estar adentrado en la Comunidad de Aragón. Una vez allí descanse lo que pude para emprender la ruta al día siguiente. Ese día fueron 220K en 6H50´a una media de 31K/H.



Tras pasar una mala noche por un dolor fuerte de estomago me levante a eso de las 06:30 para desayunar y emprender viaje hacia Alicante.
Con -4ºC pero con un Sol radiante y sin viento, comencé mi andadura hacia tierras alicantinas, nada mas salir me enfrente a un Puerto de 5K con una pendiente media del 7.5%, me resulto muy duro para acabar de salir sin calentar ni nada y me costo mucho subir, si a eso le sumamos que el asfalto de la N-330 en ese puerto era realmente rugoso la dificultad fue mayor a la prevista. Una vez coronado no se descendía, sino que se transitaba por una meseta elevada durante muchos kilómetros. Tras alcanzar el pueblo de Manzaneruela se inicia un pequeño descenso hacia Landete y de ahí por un sube baja ligero hasta Utiel en el kilómetro 70. Me decido llegar hasta Requena antes de parar a tomar un pequeño almuerzo, en 3H40´llego al 85K, curiosamente el mismo tiempo que el día anterior pero esta vez con muchos menos kilómetros recorridos. Tras una breve parada reanudo la marcha con la esperanza de que se me pase el dolor de estomago que arrastraba desde la salida y así fue, el dolor desapareció. Desde Requena hasta Almansa habían 80K en una carretera muy sinuosa, sin grandes desniveles pero sin ningún descanso. El momento que mas disfrute ese día fue el descenso del puerto de Cortes de Payas hacia Cofrentes, una bajada muy larga y sinuosa donde disfrute mucho.



 Tras llegar a Almansa cogí el desvío hacia Yecla, el pueblo de mi amigo "Gorra" con un primer tramo en subida para después encarar una larga recta de 10K en ligero descenso.



 En Yecla me costo orientarme y seguir la ruta hacia Pinoso a escasos 15 kilómetros de mi destino, es ahí donde Yoli vino a recogerme la mochila que durante tantas horas me había molestado ese segundo dia y esos últimos kilómetros, ya casi de noche, donde conecte mi iluminación fue el otro punto de disfrute, siendo sabedor de mi eminente llegada a destino.
Esta se produjo tras 9H35´a una velocidad media de 25K/H para un total de 244K.

Conclusión, de piernas fui en todo momento muy bien, no así tanto de cabeza, la cual me pasó malas pasadas durante algún tramo. Esperemos que cuando vaya acompañado este mal sea menor.

Seguimos dando "PEDALADAS CONTRA LA FIBROSIS QUÍSTICA".


lunes, 2 de marzo de 2015

EXITO DEL CONCIERTO BENEFICO DE LA BANDA DE LA AGM



    Estamos muy contentos del resultado obtenido en el Concierto Benéfico "Pedaladas Contra La Fibrosis Quística" impartido por la Banda de Música de la Academia General Militar.

     El Concierto como bien sabeis se celebró el pasado dia 26 a las 20:00 y fue presidido por el Excmo. Sr. General Director de La Academia General Militar D. Jerónimo De Gregorio y Monmeneu.
Al mismo también acudieron Jefes Militares de la AGM, la Presidenta de la Asociación Aragonesa de la Fibrosis Quística Dñª. Cristina Simal y el Presidente del la Asociación sin animo de lucro Runners Solidarios Valdejalón D. Eduardo Laviña como organizador del mismo.
Entre los mas de 170 asistentes se encontraban desde afectados por la Fibrosis Quística asi como sus familiares y amigos, integrantes de RSV y familiares y amigos de los integrantes de la Banda de Música de la AGM asi como público amante de la música en general.



    Los verdaderos protagonistas de la tarde noche fueron los músicos, unos músicos muy bien dirigidos por el Tte. Roberto Sancasto, Director de la Banda de la AGM al cual agradecemos su implicación en este evento solidario. Los músicos estuvieron de 10 y nos amenizaron la velada con temas de todos los géneros demostrando que son verdaderos maestros de la música y no solo saben tocar marchas militares. Pusieron al público en pie en varias acosiones e incluso implicaron al publico a entonar muchas de las piezas que tocaron.



     Al final del concierto se le hizo entrega al General de una camiseta del Reto Solidario "Pedaladas Contra La Fibrosis Quistica" y le invitamos a que nos acompañara durante el Reto deportivo, cosa que no desestimo incluso bromeo con ir mas lejos.



     Me quedo con una cosa que dijo el General, "Los Militares estan para servir a la sociedad y no siempre es con las armas, como en este caso tambien se puede hacer con la música" Cambiaron sus fusiles por clarinetes y trompetas.



Solo me queda AGRADECER que todo esto fuera posible a La Academia General Militar, a La Obra Social de IberCaja por prestarnos la sala, a la Asociación de Fibrosis Quistica Aragón y a todos y cada uno de los asistentes, GRACIAS!!!