RETO SOLIDARIO CS800K48H

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DONACIONES

Las Donaciones se podrán realizar en el Nº de Cuenta que la Asociación deportiva sin ánimo de lucro "Runners Solidarios Valdejalón" tiene en La Caixa dentro de su Obra Social.

Nº CUENTA: 2100 3867 60 0200187705

Las Donaciones serán del importe que los colaboradores estimen oportuno, "muchos pocos es un mucho".

IMPORTANTE: Al realizar la Donación debe indicar en el concepto: "Pedaladas contra la FQ" y el nombre en caso de que quiera aparecer como donante en la lista que para tal efecto se elaborará y estará colgada en el Blog.


viernes, 13 de marzo de 2015

ZARAGOZA-ALICANTE EN 34H

 

  Hola a todos!
Este mes de Febrero ha sido muy duro y difícil en cuanto a la meteo y hemos dado muy pocos pedales o menos de los que quisieramos dar al aire libre, esto lo hemos solventado con el famoso "rodillo" que nos ha vuelto un poquito mas locos de lo que somos.
Aun así, hemos sumado kilómetros y horas de sillín para llevar a buen puerto nuestro Reto Solidario, cada día esta mas cerca y cada día estamos un poquito mas cagados, jajjajaa!!!

Javi Silos por motivos profesionales ha sido el que menos ha podido entrenar, ya que su labor en la UME ha sido encomiable y ha estado quitando nieve abriendo carreteras a pueblos incomunicados y achicando agua de los municipios anegados e incomunicados por la crecida del Ebro, aun así no ha desaprovechado ninguna ocasión para subirse a su bici y sumar unas cuantas Pedaladas contra la Fibrosis Quística.

Durante la primera semana de Marzo y aprovechando el día de fiesta en Zaragoza por la "Cincomarzada" me propuse realizar un pequeño test de cara al gran día del Reto. Consistió en unir la ciudad de Zaragoza con la de Alicante en dos jornadas consecutivas.

El Jueves día 5 fue el día elegido para la primera jornada. El viaje lo haría en autosuficiencia, es decir, yo llevaría encima todo lo necesario para "sobrevivir" durante esas dos jornadas, excepto el agua, la cual iba rellenando según la necesidad. Así que a la espalda llevaba una pequeña mochila con la comida necesaria para los dos días y ropa de cambio mas el móvil, el ipod, la cartera y alguna cosilla mas.
El jueves amaneció muy ventoso y durante los primeros kilómetros incluso fue peligroso, pero al cambiar de carretera el aire me daba de lado y algún rato a favor y con forme avanzaba el aire parecía que disminuía. De este modo fui avanzando kilómetros pasando por Muel, Cariñena, Daroca, Calamocha, Monreal del Campo, Teruel...la mayoría de este recorrido eran largas rectas llanas en las que rodaba francamente bien, pero al llegar va Teruel tome el desvío de la N-330 dirección Cuenca, una carretera que no conocía y ahí con poco mas de 5H30´decidi desconectar y relajarme durante los últimos 50K ya que no conocía la carretera.



 Se trataba de una carretera sinuosa que sigue el curso del río Turia, una carretera muy bonita en la que la tarde me envolvió haciendome disfrutar de este deporte tan maravilloso y a eso de las 16:00 ya había llegado a mi destino intermedio "Ademuz", un pueblo muy bonito perteneciente a Valencia a pesar de estar adentrado en la Comunidad de Aragón. Una vez allí descanse lo que pude para emprender la ruta al día siguiente. Ese día fueron 220K en 6H50´a una media de 31K/H.



Tras pasar una mala noche por un dolor fuerte de estomago me levante a eso de las 06:30 para desayunar y emprender viaje hacia Alicante.
Con -4ºC pero con un Sol radiante y sin viento, comencé mi andadura hacia tierras alicantinas, nada mas salir me enfrente a un Puerto de 5K con una pendiente media del 7.5%, me resulto muy duro para acabar de salir sin calentar ni nada y me costo mucho subir, si a eso le sumamos que el asfalto de la N-330 en ese puerto era realmente rugoso la dificultad fue mayor a la prevista. Una vez coronado no se descendía, sino que se transitaba por una meseta elevada durante muchos kilómetros. Tras alcanzar el pueblo de Manzaneruela se inicia un pequeño descenso hacia Landete y de ahí por un sube baja ligero hasta Utiel en el kilómetro 70. Me decido llegar hasta Requena antes de parar a tomar un pequeño almuerzo, en 3H40´llego al 85K, curiosamente el mismo tiempo que el día anterior pero esta vez con muchos menos kilómetros recorridos. Tras una breve parada reanudo la marcha con la esperanza de que se me pase el dolor de estomago que arrastraba desde la salida y así fue, el dolor desapareció. Desde Requena hasta Almansa habían 80K en una carretera muy sinuosa, sin grandes desniveles pero sin ningún descanso. El momento que mas disfrute ese día fue el descenso del puerto de Cortes de Payas hacia Cofrentes, una bajada muy larga y sinuosa donde disfrute mucho.



 Tras llegar a Almansa cogí el desvío hacia Yecla, el pueblo de mi amigo "Gorra" con un primer tramo en subida para después encarar una larga recta de 10K en ligero descenso.



 En Yecla me costo orientarme y seguir la ruta hacia Pinoso a escasos 15 kilómetros de mi destino, es ahí donde Yoli vino a recogerme la mochila que durante tantas horas me había molestado ese segundo dia y esos últimos kilómetros, ya casi de noche, donde conecte mi iluminación fue el otro punto de disfrute, siendo sabedor de mi eminente llegada a destino.
Esta se produjo tras 9H35´a una velocidad media de 25K/H para un total de 244K.

Conclusión, de piernas fui en todo momento muy bien, no así tanto de cabeza, la cual me pasó malas pasadas durante algún tramo. Esperemos que cuando vaya acompañado este mal sea menor.

Seguimos dando "PEDALADAS CONTRA LA FIBROSIS QUÍSTICA".


lunes, 2 de marzo de 2015

EXITO DEL CONCIERTO BENEFICO DE LA BANDA DE LA AGM



    Estamos muy contentos del resultado obtenido en el Concierto Benéfico "Pedaladas Contra La Fibrosis Quística" impartido por la Banda de Música de la Academia General Militar.

     El Concierto como bien sabeis se celebró el pasado dia 26 a las 20:00 y fue presidido por el Excmo. Sr. General Director de La Academia General Militar D. Jerónimo De Gregorio y Monmeneu.
Al mismo también acudieron Jefes Militares de la AGM, la Presidenta de la Asociación Aragonesa de la Fibrosis Quística Dñª. Cristina Simal y el Presidente del la Asociación sin animo de lucro Runners Solidarios Valdejalón D. Eduardo Laviña como organizador del mismo.
Entre los mas de 170 asistentes se encontraban desde afectados por la Fibrosis Quística asi como sus familiares y amigos, integrantes de RSV y familiares y amigos de los integrantes de la Banda de Música de la AGM asi como público amante de la música en general.



    Los verdaderos protagonistas de la tarde noche fueron los músicos, unos músicos muy bien dirigidos por el Tte. Roberto Sancasto, Director de la Banda de la AGM al cual agradecemos su implicación en este evento solidario. Los músicos estuvieron de 10 y nos amenizaron la velada con temas de todos los géneros demostrando que son verdaderos maestros de la música y no solo saben tocar marchas militares. Pusieron al público en pie en varias acosiones e incluso implicaron al publico a entonar muchas de las piezas que tocaron.



     Al final del concierto se le hizo entrega al General de una camiseta del Reto Solidario "Pedaladas Contra La Fibrosis Quistica" y le invitamos a que nos acompañara durante el Reto deportivo, cosa que no desestimo incluso bromeo con ir mas lejos.



     Me quedo con una cosa que dijo el General, "Los Militares estan para servir a la sociedad y no siempre es con las armas, como en este caso tambien se puede hacer con la música" Cambiaron sus fusiles por clarinetes y trompetas.



Solo me queda AGRADECER que todo esto fuera posible a La Academia General Militar, a La Obra Social de IberCaja por prestarnos la sala, a la Asociación de Fibrosis Quistica Aragón y a todos y cada uno de los asistentes, GRACIAS!!!

miércoles, 11 de febrero de 2015

ENTRENAMIENTO-ALMUERZO SOLIDARIO



  Los Runners Solidarios Valdejalón hemos organizado un Entrenamiento-Almuerzo en beneficio de La Asociacion Aragonesa de Fibrosis Quística.
En un principio nos habiamos planteado organizar una carrera popular, pero los elevados costes de la misma nos han echado para atras, siendo una carrera solidaria se trataba de sacar algo de beneficio para la asociación y un buen trato al corredor y eso era imposible cobrando un precio módico.
 Con el Almuerzo pensamos que todos salimos ganando, los Corredores por los buenos servicios recibidos y la asociacion por los fondos recaudados sin que los intermediarios se lleven la mayoria del dinero.

     El Entrenamiento de Running se celebrara el Domingo 22 de Marzo a las 09:00 en el Centro Deportivo de La Muela y habrá varios niveles, apto para todos los publicos como aquel que dice...
Se habilitarán vestuarios y duchas gratuitos que muy gentilmente nos cede el Ayuntamiento colaborarndo de esta manera con este acto solidario.

    La recorrido será por las innumerables pistas de La Muela y el buen ambiente estará asegurado, tras el mismo habra avituallamiento líquido antes de la merecida ducha y despues todos a reponer fuerzas con un Almuerzo típico que tendra lugar en el Restaurante Mirasol de La Muela. Durante el mismo habrá un sorteo de regalos que distintos colaboradores cederan de manera altruista.



Todo esto por solo 10€, asi que os esperamos a todos!!!!!

Las inscripciones se realizaran en el correo electronico pascualvarim2010@hotmail.com hasta el dia 20 de Marzo y se pagara el dia del Entreno, la inscripcion mas que nada es por tener una estimacion de los que seremos para almorzar y avisar al restaurante.

Gracias de antemano.


lunes, 2 de febrero de 2015

A FALTA DE PEDALADAS BUENAS SON ZANCADAS CONTRA LA FQ.



   Hola!
Estas últimas semanas han sido especialmente malas en cuanto a la meteo reinante. Días con mucho viento que hacen de las salidas ciclistas un peligro así que no nos ha quedado otra que hacer muchas horas de rodillo que no es otra cosa que ciclismo indoor.

También hemos cambiado las botas ciclistas por las zapatillas y hemos hecho kilómetros a los que hemos bautizado como zancadas contra la Fibrosis Quística. Hemos estado en la Media Maraton de Santapola, una de las mas populares de España y hasta alli paseamos nuestra camiseta de "Pedaladas Contra La Fibrosis Quística". Otra de las carreras que hemos disputado ha sido la popular 10K del Roscon de San Valero y alli tambien paseamos nuestro lema "Un Reto Una Causa" por todo el parque del agua de Zaragoza.



Bueno...ya estamos en el mes de Febrero y el Reto cada vez está mas cerca, la Fecha prevista mas probable y que se baraja con mas fuerza es la del 10,11 y 12 de Abril, saliendo en la noche del 10 para llegar antes de la noche del 12 cuando se cumplan esas 48 Horas.

Los nervios cada vez están mas a flor de piel y todo entrenamiento nos parece poco y siempre llegaremos con la sensación de poder haber entrenado mas, pero os puedo asegurar que estamos dejandonos el alma en que este Reto llegue a buen puerto.

Seguimos en contacto ya que en este mes comenzamos con las actividades paralelas como es el "Concierto Benéfico a cargo de la Banda de Música Militar de la AGM".
Aqui os dejamos el Cartel y pronto os pondremos mas info.



Gracias y un saludo!!!!

lunes, 12 de enero de 2015

VUELTA AL MONCAYO DANDO PEDALADAS CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA



  El pasado Sábado madrugamos y esta vez no era para ir a trabajar, asi si da gusto madrugar, jajajja!!!
Tras meter las bicis dentro del Rodius nos dirigimos a Borja, la mañana era muy fria pero sin aire y sin niebla y eso era toda una alegria y presagiaba una gran jornada de ciclismo.



    Tras aparcar en la ciudad del "Ecce Hommo" mas famoso de España iniciamos nuestra ruta casi de noche, aun con las luces estroboscopicas puestas iniciamos el primer ascenso del dia y que nos sirvio para calentar, subimos hacia el Buste y desde ahi un descenso rapido hasta Tarazona y ahi nuevamente iniciamos la segunda ascension hacia Agramonte por San Martin del Moncayo, un ascenso largo pero tendido y desde ahi otra vez y tras abrigarnos iniciamos un descenso hasta Vozmediano, provincia de Soria, y a partir de ahi hasta Agreda y Olvega un terreno rompepiernas que nos castigó bastante, asi que al llegar a Olvega decidimos parar a reponer fuerzas tomando unas tostadas con zumo y cafe y rapidamente retomamos la marcha para afrontar la tercera ascension del dia, esta vez hasta el pueblo de Beraton, frontera entre Soria y Zaragoza y en pleno Moncayo. Con mucho cuidadin descendemos el largompuerto de Beraton por las placas de hielo que habia en las curvas sombrias pero con unas vistas increibles. Al llegar va Tierga comienza la ultima ascension del dia, el puerto de La Chabola, el que la semana previa habiamos ascendido por la otra cara y a toda mecha, esta vez ya ibamos bien tostaditos despues de los puertos anteriores asi que nos pusimos en automatico y hasta arriba y desde alli hasta Borja en un descenso muy rapido y rodando mu comodos en el llano a pesar de llevar 6H encima de la bici.



Al final 6H30´para los 150Km que salieron con 2500m de desnivel positivo.

En definitiva, una gran jornada de #PedaladascontralaFQ.

VALENTI SANJUAN SE SUBE A #PEDALADASCONTRALAFQ

  

  El pasado dia 8 de Enero y aun con la resaca de las Navidades y de los Reyes Magos, nos visitó Valentí Sanjuan, un catalá muy gracioso que ha hecho de sus famosos videos de "youtube" la manera de motivar al resto de los mortales y demostrar que cualquier persona es capaz de lo que se propone sin necesidad de ser profesional del deporte.

Con tan solo dos años dedicados al deporte un poco mas en serio, ha sido capaz de hacer varios triatlones distancia Ironman y dos Ultraman entre otras pruebas de ultrafondo donde ha puesto su cuerpo y mente al límite.

     El Centro Comercial Puerto Venecia fue el elegido en Zaragoza para presentar su Documental #ultramanhawaii y donde aprovecho a firmar sus libros donde cuenta sus aventuras deportivas.



     Hasta alli fuimos Runners Solidarios Valdejalón y le expusimos nuestro proyecto y a quien iva dirigido y le encanto la idea dandonos todo su apoyo mediatico y firmandonos dos libros dedicados a parte de hacerse una foto con la camiseta de #PedaladasContralaFibrosisQuistica.

Gracias Valentí por escucharnos y apoyarnos!

FORMAS GIMENEZ SE SUMA A #PEDALADASCONTRALAFQ



Seguimos sumando Colaboradores a nuestro Reto Solidario CS800K48H y cada vez son mas los que quieren ayudar a la Asociacion Aragonesa Contra la Fibrosis Quística, esta vez a sido www.formasgimenez.com/ , una empresa aragonesa que no ha dudado en mostrar su lado mas solidario y engrosa la larga lista de colaboradores con la que ya contamos.
de seguir asi nos las veremos canutas para meterlos a todos en nuestras equipaciones, jajajjajaj!! Ojala sean muchos mas....
GRACIAS!!!!!